Kattava opas atrofisiin arpiin ja niiden hoitoihin

Päivitetty , validoinut lääketieteellinen johto.

Arpien tyypit

Atrofinen arpi on paljon enemmän kuin vain kosmeettinen ongelma. Nämä pienet ihon kuopat voivat todella masentaa. Miksi joillekin ihmisille kehittyy tällaisia arpia? Onko olemassa ratkaisuja, joilla niiden esiintymistä voidaan vähentää?

Tässä artikkelissa kerromme kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää atrofisista arvista: mikä niitä aiheuttaa, miten niitä hoidetaan ja mitkä vinkit auttavat sinua selviytymään niistä paremmin.

atrofinen arpi poskissa

Mikä on atrofinen arpi?

Oletko huomannut ihollasi pieniä kuoppia, jotka näyttävät olevan vähemmän kiinteitä kuin muut alueet? Nämä arvet, joita kutsutaan atrofisiksi arviksi, muodostuvat, kun iho ei tuota tarpeeksi kollageenia paranemisen aikana. Toisin sanoen tällöin menetetään ihokudosta. Tämä tapahtuu usein iho-ongelmien, kuten aknen, vesirokon, herpeksen, kirurgisen trauman jne. jälkeen. Atrofiset arvet kasvoissa ovat siksi yleisiä, ja yleisimpiä niistä ovat atrofiset aknearvet. 

Atrofisia arpia on olemassa kolme päätyyppiä, jotka saatat tunnistaa:: 

  • jääpiikkiarvet, jotka ovat pieniä, rei'ityksiä muistuttavia painaumia iholla. 
  • vaunuarvet, jotka ovat leveämpiä kuin jääpiikkiarvet. 
  • rulla-arvet, jotka antavat iholle aaltoilevan ja epäsäännöllisen ulkonäön. 

Atrofisten arpien syyt ja pahentavat tekijät

Atrofiset arvet muodostuvat pitkäaikaisen ihotulehduksen seurauksena. Tämä tapahtuu usein esimerkiksi aknen(2) tai vesirokon kaltaisten ongelmien yhteydessä. Kuvittele, että ihosi on kuin tie. Kun vaurio, kuten näppylä tai finni, pysyy paikallaan liian kauan, se alkaa muistuttaa hieman pahenevaa tiekuoppaa. Tämä voi lisätä atrofisen arpeutumisen riskiä, sillä iho menettää kiinteyttä ja joustavuutta antavia välttämättömiä aineita, kuten kollageenia ja elastiinia.(3).

Useat tekijät voivat lisätä atrofisten arpien muodostumisen riskiä:

  • geneettiset ja hormonaaliset tekijät.
  • pitkittyneet paranemisvaiheet(4).
  • liiallinen näppylöiden koskettelu.
  • asianmukaisen hoidon puute, viivästynyt tai puutteellinen hoito…

Pidä siis silmällä akne- ja vesirokkonäppylöitä... ja käy säännöllisesti lääkärin luona tilanteen seuraamiseksi!

Atrofisten arpien tunnistaminen ja päivittäinen hoito

Tässä on muutamia merkkejä, joiden avulla voit helposti tunnistaa atrofisen arven: 

  • ihon pinnalla olevat painumat tai kolot
  • alueet, jotka ovat vaaleammat kuin muu iho
  • hienompi ja vähemmän joustava rakenne kuin ympäröivä iho.

Fyysisen ulkonäön lisäksi atrofinen arpi aiheuttaa usein merkittävää henkistä kärsimystä, etenkin kun kasvoissa on lukuisia atrofisia aknearpia tai atrofisia arpia.

Tässä on muutamia käytännön vinkkejä, joiden avulla voit hoitaa näitä atrofisia arpia paremmin päivittäin:

  • Kosteuta ihoasi joka päivä! Valitse tätä varten kosteuttava ja palauttava voide. Se on helposti löydettävissä apteekeista nimellä "rauhoittava arpijälkien korjausvoide".
     
  • Hiero arpeasi säännöllisesti. Tämä on helppo tapa omaksua, ja se voi todella auttaa parantamaan arpien joustavuutta ja ulkonäköä.
     
  • Suojaa atrofiset arvet auringolta! Hyvä valinta on rauhoittava, arpijälkiä ehkäisevä korjausvoide, joka tarjoaa myös SPF 50+ -suojan. Näin edes pilvisinä päivinä sinulla ei ole enää tekosyytä: arpesi ovat hyvin suojattuja!

Atrofisten ja hypertrofisten arpien erot

Hypertrofinen arpi tai atrofinen arpi: yksinkertainen määritelmä erottamisen helpottamiseksi Tarkkaile ihoasi: jos arpi muodostaa koveran kuopan, se on atrofinen, jos se taas muodostaa kohouman, se on hypertrofinen.

Tämä ero liittyy paranemisen aikana tuotetun kollageenin määrään. Kollageeni on se proteiini, joka toimii kuin sementti ja antaa iholle sen rakenteen ja kiinteyden...

Atrofinen arpi

Atrofinen arpi muodostuu, kun kollageenia ei ole tarpeeksi. Lopputulos: iho on ohut, se roikkuu ja ihon pinnalla näkyy kuoppia. Akne- tai vesirokkoarvet ovat usein atrofisia(5). 

atrofinen arpi kasvoissa
AD_EPITHELIALE_SILO_HEALING_L3_HYPERTROPHIC-SCARS

Hypertrofinen arpi

Hypertrofinen arpi muodostuu, kun kollageenia on liikaa ja arpikudosta on liikaa. Tulos: iho on paksu, punoittava ja koholla oleva, sekä ihon pinnalla näkyy kuoppia. Siihen voi liittyä kutinaa tai kipua(5). 

Atrofisten arpien hoitoon käytettävissä olevat hoitomuodot

Etsitkö keinoa hoitaa atrofisia arpiasi? 

Meillä on sinulle hyviä uutisia: erilaisia keinoja on olemassa! Useiden tekniikoiden yhdistelmä tuottaa usein parempia tuloksia(6). 

Paikallisesti käytettävät hoidot: silikonipohjaiset voiteet ja geelit

Silikonipohjaisten voiteiden ja geelien käyttö on yleisesti suositeltu tapa parantaa arpien ulkonäköä, sillä niitä on helppo levittää.

Silikonigeelejä käytetään pääasiassa hypertrofisten arpien (koholla olevat arvet) ja keloidien (paksut arvet, jotka ulottuvat haava-alueen ulkopuolelle) hoitamiseen. Nämä geelit toimivat luomalla iholle suojakerroksen. 

Atrofisten arpien kohdalla hyödyt näyttävät olevan rajallisempia, ellei harkita laserhoitoa: eräs tutkimus on osoittanut, että silikonigeelin käyttö voi parantaa atrofisten aknearpien hoitotuloksia(7)!

Hyaluronihappoinjektiot

Hyaluronihappoinjektiot ovat tehokas ja suhteellisen turvallinen vaihtoehto. Ne ovat erityisen hyödyllisiä atrofisten aknearpien tasoittamiseen(8). Sivuvaikutukset ovat yleensä hyvin vähäisiä: lievä kipu pistoksen aikana tai vähäinen punoitus, joka häviää muutaman tunnin kuluessa. 

Jotkin täyteaineet yhdistävät hyaluronihapon eri molekyylipainoja. Ne ovat osoittaneet välittömiä vaikutuksia ja stimuloivat kollageenin tuotantoa pitkällä aikavälillä(9). Potilaat ovat erittäin tyytyväisiä ihonsa ulkonäköön hoidon jälkeen. Huomaa kuitenkin, että tulokset voivat vaihdella atrofisen arven tyypin mukaan, ja useat hoitokerrat voivat olla tarpeen.

Kuten aina, on tärkeää konsultoida terveydenhuollon ammattilaista sen selvittämiseksi, sopiiko tämä hoito omaan tilanteeseesi. Kirjoita ylös kaikki kysymykset, jotka haluat esittää vastaanoton aikana!

Laserhoito

Laserhoidot ovat toinen mielenkiintoinen vaihtoehto atrofisten arpien hoitoon. Niissä käytetään erilaisia lasereita (fraktionaalinen, ei-fraktionaalinen, ablatiivinen tai ei-ablatiivinen jne.)(10).

Laserit stimuloivat kollageenin (rakenteellinen proteiini) tuotantoa ihon alla. Laserit auttavat tasoittamaan ihoa ja vähentämään atrofisten arpien näkyvyyttä uudistamalla kollageenia.

Laserin valinta riippuu arven tyypistä ja omasta ihotyypistäsi.

Atrofisten arpien leikkaus

Atrofiset arvet voidaan hoitaa kirurgisilla toimenpiteillä, kuten subkisio, fraktionaaliset laserit tai mikroneulaus (tekniikka, jossa käytetään mikroneuloja).

Nämä tekniikat stimuloivat kollageenin tuotantoa ja vapauttavat ihon alla olevat kuidut, jotka pitävät arven painuneena.

Väliaikaisia sivuvaikutuksia, kuten punoitusta, turvotusta tai kipua, voi esiintyä.

Atrofinen leikkausarpi naisen kasvoilla

Atrofisten arpien ehkäisy

Jos sinulla on akne, hakeudu hoitoon mahdollisimman pian, sillä mitä nopeammin toimit, sitä pienempi on atrofisten arpien riski. Käytä päivittäin akneiholle sopivia hygienia- ja ihonhoitotuotteita.

Haavan paranemisen aikana käytä silikonipohjaisia sideharsoja muodostamaan suojaava kerros iholle. Lisäksi yhdistä ne säännölliseen hoitokäsittelyyn, kutenrauhoittaviin, arpijälkiä poistaviin korjausvoiteisiin, joita myydään apteekeissa sekä terveys- ja kauneusliikkeissä. 

Hoitotulokset ja seuranta

Mietitkö, milloin tulet näkemään parannuksia ja voivatko arvet ilmestyä uudelleen hoidon jälkeen?

Tulosten näkymiseen vaadittava aika

Atrofisten arpien hoidon ensimmäiset tulokset näkyvät jo yhden kuukauden kuluttua. Parannukset voivat jatkua kuusi kuukautta tai kauemmin valitusta menetelmästä riippuen. 

Hyaluronihappoinjektiot tuottavat usein välittömiä tuloksia, ja monet potilaat huomaavat jatkuvan parannuksen arvissaan kuukauden kuluttua hoidon aloittamisesta(11). Jotta tehokkuus olisi mahdollisimman suuri, aloita mahdollisimman varhain ja yhdistä useita hoitomuotoja.

Arven uusiutumisen mahdollisuus

Tutkimukset eivät osoita selvästi, voivatko arvet ilmestyä uudelleen hoidon jälkeen. Jotta atrofiset arvet eivät kuitenkaan ilmestyisi uudelleen, jatka säännöllisiä hoitotoimenpiteitä.

Sisällytä rutiiniisi rauhoittavia, jälkiä korjaavia voiteita, jotka sisältävät hyaluronihappoa, sekä hierontahoitoja. 

Kipu ja kutina

Yleisiä oireita ovat kiristys, kutina ja joskus lievä kipu. 

Sen vuoksi on tärkeää kosteuttaa ihoa päivittäin sopivilla voiteilla: valitse esimerkiksi rauhoittavia, arpijälkiä korjaavia voiteita, jotka sekä parantavat ihoa ettälievittävät kutinaa ja kipua. 

Itseluottamus ja hyvinvointi

Atrofiset arvet aiheuttavat nolostumista, kun muut katsovat niitä.

"Kasvojeni arpien vuoksi aloin välttää ulkona käymistä ystävien kanssa", eräs potilas kertoi meille apteekissa.

Hänen neuvonsa: Siitä puhuminen perheen ja ystävien sekä ammattilaisen kanssa auttoi minua paljon. Tietoisuus siitä, että hoitoja on olemassa, on antanut minulle uudelleen toivoa. Olen liittynyt verkkotukiryhmään. Jos sinulla on sama ongelma, älä epäröi puhua siitä ja hakea apua.

Atrofisten arpien kotihoito

Atrofisten arpien hoito kotona:

  • puhdista ihosi sopivalla hygieniatuotteella
  • levitä kosteuttavaa tai ihoa korjaavaa voidetta joka sisältää hyaluronihappoa.
  • suojaa arpesi auringonvalolta käyttämällä SPF 50+ -aurinkovoidetta.

Muista hieroa arpiasi säännöllisesti, jotta ne palautuvat joustaviksi.

Nämä hoidot parantavat atrofisten arpien ulkonäköä, mutta niillä on rajoituksensa. Syvempien tai vanhempien arpien osalta käänny ammattilaisen puoleen erikoishoitojen saamiseksi. 

atrofinen arpivaahto kasvoille
kasvovoide atrofiselle arvelle

Oikean hoidon valitseminen atrofiselle arvelle

Hoito valitaan asiantuntijan tekemän kattavan arvioinnin perusteella, jossa otetaan huomioon arvet (syvyys, laajuus, ihonväri jne.) ja potilaan toiveet (hoidon kesto, sivuvaikutukset, hinta jne.). Useiden hoitomuotojen yhdistelmä tarjoaa usein parhaat tulokset.

Atrofisten arpien hoito eri ikäisillä

Atrofisten arpien hoito voi vaihdella kunkin henkilön iän ja erityisolosuhteiden mukaan. Olitpa sitten nuori tai aikuinen, useiden hoitojen yhdistelmä tuottaa parempia tuloksia. 

Raskauden aikana ota yhteyttä lääkäriisi.

tummalle iholle tarkoitettu kasvovoide atrofiselle arvelle

Atrofisten arpien hoitoon liittyvät kustannukset

Hinnat vaihtelevat atrofisen arven hoitomenetelmien ja monimutkaisuuden mukaan – voiteet ja geelit ovat edullisimpia vaihtoehtoja. Laserhoidot ja hyaluronihappoinjektiot ovat kalliimpia. Yhdistelmähoidot ovat kalleimpia, mutta ne tarjoavat parhaat tulokset.

Mistä löydän asiantuntijan, joka hoitaa atrofisia arpia?

Löytääksesi pätevän asiantuntijan atrofisten arpien hoitoon kysy suosituksia lääkäriltäsi tai ystäviltäsi ja perheeltäsi. Tutustu asiantuntijan verkossa saamiin arvosteluihin.

Käytä aikaa useiden asiantuntijoiden kuulemiseen, jotta saat erilaisia mielipiteitä. Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi varmaksi valinnastasi.

Yleisiä myyttejä atrofisista arvista ja niiden hoidosta

Atrofisista arvista liikkuu useita myyttejä. OIKEIN VAI VÄÄRIN?

VÄÄRIN: Ei ole olemassa yhtä ainoaa hoitoa, joka tehoaisi kaikkiin arpiin.

VÄÄRIN: Ne voivat haalistua hieman, mutta pysyvät näkyvissä ilman hoitoa.

VÄÄRIN: Jotkin hoidot tarjoavat lyhyen toipumisajan ja sopivat erilaisille budjeteille.

VÄÄRIN: Säännöllinen kosteuttaminen, aurinkosuoja ja arpien hieronta tukevat lääketieteellisiä hoitoja ihon ulkonäön parantamisessa.

Atrofisten arpien muutokset ajan myötä

Jotkin atrofiset arvet muuttuvat vähemmän punaisiksi, mutta ne eivät häviä kokonaan ajan myötä ilman hoitoa. Säännöllinen hoito on avain niiden ulkonäön parantamiseen pitkällä aikavälillä.

Meikin käyttö atrofisten arpien peittämiseen

Käytä atrofisten arpien peittämiseen erittäin peittäviä peitevoiteita ja nestemäisiä, kevyitä meikkivoiteita. Levitä ne kerroksittain (asteittain) luonnollisen lopputuloksen saavuttamiseksi. Harkitse ilmoittautumista ihotautiklinikoilla tai tietyissä apteekeissa järjestettäville erikoistuneille meikkikursseille.

Sources :

(1) Chilicka K, Rusztowicz M, Szyguła R, Nowicka D. Methods for the Improvement of Acne Scars Used in Dermatology and Cosmetology: A Review. J Clin Med. 2022 May 12;11(10):2744.
(2) Lam, T., Nguyen, V., & Nguyen, T. (2023). MORPHOLOGICAL CHARACTERISTICS AND CAUSES OF ATROPHIC SCAR TREAT WITH SUBCISION AND PLATELET-RICH PLASMA AT THE CAN THO DERMATO-VENEREOLOGY HOSPITAL IN 2021-2023
(3) Moon, J., Yoon, Yang, J., Kwon, H., Min, S., Suh, D. (2019). Atrophic acne scar: a process from altered metabolism of elastic fibres and collagen fibres based on transforming growth factor‐β1 signalling. British Journal of Dermatology, 181.
(4) Carlavan I, Bertino B, Rivier M, Martel P, Bourdes V, Motte M, Déret S, Reiniche P, Menigot C, Khammari A, Dreno B, Fogel P, Voegel JJ. Atrophic scar formation in patients with acne involves long-acting immune responses with plasma cells and alteration of sebaceous glands. Br J Dermatol. 2018 Oct;179(4):906-917.
(5) Alster TS, West TB. Treatment of scars: a review. Ann Plast Surg. 1997 Oct;39(4):418-32. doi: 10.1097/00000637-199710000-00014. PMID: 9339286.
(6) González N, Goldberg DJ. Update on the Treatment of Scars. J Drugs Dermatol. 2019 Jun 1;18(6):550-555. PMID: 31251547.
(7) Khamthara J, Kumtornrut C, Pongpairoj K, Asawanonda P. Silicone gel enhances the efficacy of Er:YAG laser treatment for atrophic acne scars: A randomized, split-face, evaluator-blinded, placebo-controlled, comparative trial. J Cosmet Laser Ther. 2018 Apr;20(2):96-101. doi: 10.1080/14764172.2017.1376095. Epub 2017 Dec 4. PMID: 29020479.
(8) Dierickx, C., Larsson, M., & Blomster, S. (2018). Effectiveness and Safety of Acne Scar Treatment With Nonanimal Stabilized Hyaluronic Acid Gel. Dermatologic Surgery, 44, S10–S18.
(9) Mehrabi, J., Shehadeh, W., Gallo, E., Artzi, O., & Horovitz, T. (2023). Comparison of 2 Hyaluronic Acid-based Fillers for the Treatment of Acne Scars: Structural Lifting Versus Biostimulatory Effect. Dermatologic Surgery, 49, 581 - 586.
(10) Sadick, N., & Cardona, A. (2018). Laser treatment for facial acne scars: A review. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 20, 424 - 435.
(11) Hasson, A., & Romero, W. (2010). Treatment of facial atrophic scars with Esthélis, a hyaluronic acid filler with polydense cohesive matrix (CPM).. Journal of drugs in dermatology : JDD, 9 12, 1507-9 

Kohdennetut ihonhoitotuotteemme paranemisen edistämiseen

Tutustu koko valikoimaamme